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6个变体瑜伽动作深度开髋超级有感觉
练瑜伽,有经验的伽人或者老师们都知道,瑜伽中看起来好像是同样的动作瑜伽教学,但稍微做一点改变和调整,感受就会完全不同,这也是考验瑜伽老师功力方式之一。
今天,就给大家分享6个瑜伽动作,都做了小小的改变,深度开髋,超级有感觉,一定要试试。
练瑜伽,有经验的伽人或者老师们都知道,瑜伽中看起来好像是同样的动作瑜伽教学,但稍微做一点改变和调整,感受就会完全不同,这也是考验瑜伽老师功力方式之一。
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