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　　伊犁，瑜伽修行者的天堂。在这片土地上，身处大自然的怀抱中，你可以感受到每一根神经都在与大地相连，每一次呼吸都在与山水相通。

　　在阳光下，我们将瑜伽练习带到户外，与清晨的第一缕阳光相遇，与峡谷间的清风相拥，让身体与自然融为一体，感受心灵的平和与宁静。

　　在这里，我们与当地民族文化深度融合，体验尔族、哈萨克族等少数民族的独特风情，探寻新疆的历史文化底蕴。

　　人生唯有美食不可辜负，在感受大自然的滋养与体验厚重的人文历史之外，我们将尽享当地美食，感受人间烟火。

　　在新疆伊犁的瑜伽旅修之旅中，我们将学习到如何通过瑜伽练习来调整身心，提升内在的修为。

　　在大自然的怀抱中，我们将通过呼吸与冥想的融合，达到身心灵的平衡与和谐。在这片净化心灵的土地上，我们将找到内心的宁静与平和，重拾生活的信心与勇气。

　　这不仅是一次外在的旅行，更是一次内心的探索之旅。在这片被大自然怀抱的土地上，让我们一起追寻内心的光芒，重拾生活的激情与力量。

　　当清晨的第一缕阳光洒在峡谷间，迷雾缭绕的山间风光显得格外宁静祥和。瑜伽者们在山间晨练，随着身体的伸展，感受着大自然的气息，与清晨的山风相拥，让身心得到深度的放松与舒展。

　　登上高山，俯瞰着伊犁的壮丽风光，山川起伏，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。在这片高山之巅，瑜伽者们与大自然融为一体，通过冥想与冥想，感受着身心的和谐与平衡，与大自然共同呼吸，感受着生命的脉动与活力。

　　沿着伊犁河畔，瑜伽者们漫步在绿草如茵的牧场上，身体与自然相互交融。阳光透过枝叶的缝隙洒在地面上，形成斑驳的光影，瑜伽者们在这片阳光下，感受着自然的温暖与活力，与大地相连，与生命相通。

　　在这片神奇的土地上，瑜伽与自然相互映衬，相得益彰，给人一种身心灵的洗礼与净化。愿每一位来到伊犁的瑜伽者，在这片美丽的土地上，找到内心的平静与宁静，感受到生命的美好与奇迹。

　　随着新疆旅游的大热，新疆的住宿条件也在不断改善升级。此次，我们用心挑选了新疆当地最具品质的住宿环境，它们既具地域风景，又有着一流的现代设施，舒适安逸（详见下方具体行程）。

　　我们从北京出发，飞抵乌鲁木齐，然后再抵达伊犁伊宁。下榻宾馆：伊宁伊犁河宾馆。

　　伊宁伊犁河宾馆：位于国家4A级伊犁河旅游风景区内，毗邻美丽的伊犁河畔。伊宁伊犁河宾馆以江南文化为主题，按园林风格修建——叠石理水、桥廊回曲、亭阁小筑、布局精致、安静如画体现了古典和现代智慧的交融，是目前离市区最近的原生态休闲旅游度假宾馆。

　　空中草原：那拉提意为“第一缕阳光首先照到的地方”。那拉提空中草原海拔平均海拔为2200米，是以雪峰、冰川为背景的草原，是国家级生态旅游示范区。

　　定制瑜伽：能量提升；在高山草原，感受来自天空的召唤，沐浴太阳的纯粹光芒，与来自宇宙的能量交融，让身体能量满格。

　　下榻宾馆：空中草原酒店。酒店坐落于那拉提景区内，绿荫环绕，林水相依，这里有自然风光，也有高端典雅的品质生活。独树一帜的欧式风格建筑，尽显雍容华贵。

　　河谷草原：在那拉提的河谷地带，这里地势比较平台，水源丰沛导致这里牧草茂盛，是非常重要的夏季牧场，这里水草交融，绿意盎然。

　　定制瑜伽：静态瑜伽。草地、河谷、林木，在最具原始风貌的大自然中，贴地飞行，感受大地的静谧，感受青草、杉林的盎然生机，以及清新、纯净的空气，让身体和心灵都定格在这一秒。

　　喀拉峻草原：相传，乌孙王曾把这片水草丰茂的草原作为御用夏牧场。西喀拉峻景区以连绵起伏的丘陵式景观为主，叠浪谷便是典型的丘陵草原，夏季时绿意层叠瑜伽教学。东喀拉峻位于深处，这里最著名的有五花草甸、鲜花台等。

　　定制瑜伽：流瑜伽；回应喀拉峻草原的天然地貌特点——迷人的流线型，通过瑜伽，让人体的曲线与草原的起伏一起，心有灵犀地流动。

　　下榻宾馆：特克斯天悦酒店。天悦生态酒店为特克斯首家大型生态园林度假酒店。雪山、云杉、河流、峡谷、草原、花海遍布四周，景区密集。院内花、草、树、水系组成了一个天然氧吧。酒店院落有20亩地的马术场，生态放养区内有孔雀、鸵鸟、天鹅、广场鸽、牦牛、兔子、松鼠、狼、羊驼、山羊等珍奇动物供参观。

　　琼库什台：在雪山下的世外桃源，邂逅草原人家。这是一个藏在深山里的神秘之地，是乌孙古道起点。琼库什台沟壑纵横，在草原中颇具阳刚之美。在蓝天白云下有银色的雪山、墨绿的杉林、淡青色的草原和五颜六色的花海，色彩分明，色调和谐，形成一幅天然图画。

　　琼库什台定制瑜伽：体式与呼吸；杉林、花海、帐篷、牛马、人家，大自然之中的真实草原人家，我们将在这里将专注练习体式与呼吸，一呼一吸之间，是自然，也是生活，感受生活的真实气息。

　　赛里木湖：古称“净海”，458平方公里的湖水，像被施了魔法一般，沉静安宁。千里湖面，宛如一块巨型“蓝宝石”。

　　赛里木湖定制瑜伽：冥想与疗愈；净海之畔，席地而坐，闭上眼睛，放空心灵。净海、净心，冥想。

　　离开伊犁，经由乌鲁木齐返回北京。结束这段净化身体与心灵的旅程，我们将找到内心的宁静与平和，重拾生活的信心与勇气。

　　国内知名阿斯汤加大师。师承百年名校Narayanananda瑜伽学院，7岁开始修习瑜伽，近30年的丰富教学经验。多年艾扬格体系学习，多次代表瑜伽学院参加国际、国家级瑜伽大赛，获得诸多金奖及冠军，是迈索尔地区冠军中的冠军“体式之王”。

　　一位资深瑜伽摄影师，也是一位瑜伽爱好者和修行者。他善于捕捉瑜伽者身体姿势的优雅流动，同时注重表现每个人内心的平静和集中。